[Исследуй себя] Стройные и здоровые ноги [Ольга Дробышева]

Стройные и здоровые ноги
Курс «Стройные и здоровые ноги» — это сочетание коррекционных, расслабляющих и
укрепляющих упражнений!
Именно такой подход позволит вам профилактировать или остановить прогрессирование
популярных проблем стоп (косточка большого пальца, вальгус, плоскостопие и т.д.),
уменьшить отёки ног, дряблости, целлюлит и придать им красивый рельеф.
Курс будет полезен если:
У вас есть «дряблики» над коленями;
«ушки» бёдер, галифе;
дряблость внутренней поверхности бедра;
вы хотите стройные ноги, но выпады и приседы вам не помогают/не нравятся;
у вас есть грыжи и протрузии в позвоночнике и вы боитесь классического силового тренинга;
вы хотите совместить оздоровительные тренировки с силовыми.
На курсе мы проработаем:
косточку большого пальца,
плоскостопие, вальгус,
отёки ног,
тяжесть в ногах, голенях,
целлюлит ног,
валики над коленями,
отечную зону галифе,
дряблость внутренней поверхности бедра,
дряблость ягодиц,
хруст коленных и тазобедренных суставов,
артрозные изменения суставов,
поиск безопасных тренировок при проблемных коленях.