Йoгa Гoлoca. Пакет техник Optima 2018 [Ирина Казаченко, Олег Российский]

Этот интенсив поможет вам:

• Сделать свой голос сильным и уверенным вопреки негативным установкам («нет голоса»)
• Расширить диапазон звучания, сделать более гармоничным тембр своего голоса
• Научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса
• Войти в более глубокий контакт со своими истинными, а не навязанными извне, желаниями, проще говоря, лучше понимать чего вы хотите на самом деле на всех уровнях
• Познакомиться с эффективными практиками набора энергии через голос и работу с пространством звука
• Прикоснуться к целительной силе мантр.

Темы и практики семинара:
Дыхание – основа звучания. Практики дыхания, расслабляющие гортань и открывающие пространство живота

• Разминка голосового аппарата
• Звучание нижних звуков. Заземление через звук
• Тело и звук. Работа с блоками и зажимами
• Практика мантра-медитации
• Движение и звучание. Пробуждение и балансировка эмоционального тела
• Энергетические звуковые практики
• Голос и намерение

6 видео занятий по 1,5-2 ч
Это приносит здоровье. Это также естественно, как любить дышать, как любить двигаться.
+ бонус: 5 практических видео занятий «Энергия и Звучание» — энергетические звуковые практики, открывающие и развивающие естественные:

• Харизму,
• Магнетизм,
• Сексуальную привлекательность.

Длительность одного дополнительного видеокомплекса ~ 45 мин — 1 час
Итого: Более 15 часов видео

2. Освобождение от психофизических блоков

3. Раскрытие энергии горловой чакры
Горловая чакра – это своеобразный коммуникационный центр. Это то, что делает безумно сложную систему нашего существа единой на всех уровнях.
Горловая чакра – это глобальная связь. Тонкого с плотным, внешнего с внутренним, разума с чувствами. Это также связь с разными мирами – с различными уровнями реальности Вселенной.
Пятая чакра, это также наше самовыражение, манифестация внутренней реальности во внешний мир. С другой стороны, это способность слышать другие существа, другие энергии, чужие чувства и смыслы.
Первое занятие
Союз «Земли» и «Неба», тонкого и плотного, внутреннего и внешнего. Баланс между сознательными устремлениями и бессознательными тенденциями.
Сознательная трансформация энергии конфликта через 5-ую чакру.
Второе занятие
Горловая чакра – ее «представительство» в физическом теле. Здоровье. Техника безопасности при звучании. Комплекс упражнений на снятие поверхностных напряжений. Профилактика ЛОР-заболеваний. Очистительные процедуры. Звуковая медитация.
Третье занятие
Роль горловой чакры во взаимодействии с окружающим миром людей.
Психо-эмоциональный аспект: Травматический опыт и его влияние на коммуникацию.
Информационный аспект: Критерии качество входящей информации.
Четвертое занятие
Стихийный аспект Вишудхи. Управляющий принцип Эфира.
Энергетические кольца:
Анахата-вишудха, манипура-вишудха, свадхистана-вишудха, муладхара-вишудха.
Энергетические практики. Голосовые медитации.
Пятое занятие
Эзотерический аспект Вишудхи.
Тайна Имени. Значение Имени. Исцеление Имени. Лайфхак судьбы.
Рождение Индивидуальности (Идея самого себя).
Что дает раскрытие горловой чакры?
Способность точно выражать и проявлять себя, свою позицию, свою точку зрения в социальном мире
Раскрытие своей индивидуальности, осознание своего Пути
Чувство баланса, равновесия, меры, достаточности.
Глубокое переживание и ощущение красоты. Чувствование и распознавание законов гармонии «встроенных» в нас изначально
Чувствование правды: что для меня хорошо, а что для меня плохо.
Быть понятым и быть услышанным
Возможность проявить свою самость, свой путь в этот мир вместо того, чтобы сидеть и «не дергаться, а то как бы чего не вышло»
Смелость быть не таким как все

4. Обучающий видеосеминар по обертонному пению («Европейский» стиль).
Задача видеосеминара – помочь вам самостоятельно освоить обертонное пение.
Обертонному пению может научиться любой человек, даже в том случае, если у него недостаточно развит музыкальный слух. Самое главное — практика, практика и еще раз практика..
Видеосеминар создан на базе живого тренинга «Волшебные обертоны«, который проходят в различных городах России, Украины, Белоруссии и других странах в течение последних нескольких лет
Обертонное пение это:

• Развитие вашего голоса
• Равновесие ума и ясность сознания
• Прекрасный инструмент медитации и звукотерапии

В этом видеокурсе:

• Что такое обертон? Коротко об архитекуре звука.
• Основные «киты» обертонного пения.
• Разминка голоса, дыхания, артикуляционных мышц
• Базовый звук – основа ярких обертонов.
• Различные способы извлечения и усиления обертонов.
• Аудиотреки для самостоятельной практики

В составе тренинга:

5. Освобождение сердечного пространства

Стресс имеет свойство накапливаться. И, если с ним ничего не делать, то рано или поздно — ждите «взрыва». Тело не может бесконечно накапливать напряжение, оно будет от него освобождаться следуя инстинкту самосохранения. И кстати, взрыв может идти как во вне, так и во внутрь. Причем первое — лучше для нас, и может быть хуже для окружающих (скандалы, нервные срывы и т.п.). А вот второе гораздо опаснее — это и инфаркт, инсульт, различные дисфункции внутренних органов.. чур меня, и вас то же чур!! )​

Вводная часть
Настройка и объяснение практики
Основная практика
Аудиопрактикум (в твердом исполнении на Аудио CD), который является самостоятельной версией практики показанной на видео, но с несущественными отличиями, так как больше адаптирован именно под аудио. Общая длительность — 41 мин.
NB! В данный момент для приобретения доступна электронная версия,включающая в себя видео и аудио версии практикума.

6. Sound Healing — Практики исцеления голосом
Практики исцеления звуком
В ходе тренинга вы получите реально работающие практики,

• которые помогут восстанавливать здоровье, на физическом, энергетическом, эмоциональном и душевном уровнях;
• которые вы сможете интегрировать в свою профессиональную деятельность, если вы телесный терапевт, психолог, целитель или работаете с группами;
• которые позволят глубже овладеть собственным голосом в его целительном аспекте;
• которые вы сможете применять для помощи своим близким или знакомым для облегчения физических болей или эмоциональных состояний.

Настоящее волшебство – это звук. Вспомните, как сказано о звуке в Библии, Ведах«В начале было слово. И слово было у Бога. И слово было Бог….… И сказал Бог: Да будет Свет и стал Свет» Звук везде, звук во всем, все есть звук.
Во многих духовных традициях было почтенное и трепетное отношение к звуку, а пение вообще приравнивалось к волшебству. Силой звука, как для разрушения, так и для созидания пользовались издревле – с помощью звука обращали в бегство врага, вызывая страх, разрушали стены, управляли погодой, а также исцеляли разные болезни как психического так и физического характера.
4 модуля по 1,5-2 часа каждый.

7. Даосские целительные звуки и исцеляющее звучание
Работа с внутренними органами
Эта медитация основана на древней даосской практике, целью которой является установление энергетического баланса в организме. Согласно даосской традиции, каждый орган вибрирует на своей частоте, имеет свою уникальную роль и свое качество энергии. Совокупная, согласованна работа всех органов и систем, является залогом здоровья, молодости, красоты и долголетия.
Когда вследствие стрессов, перекрывается энергетический поток в каком-то одном месте, это неизбежно влияет на систему в целом. Сначала нарушается эмоциональное равновесие, имеют место нервные срывы, подавленность и даже депрессия. Когда «запущенность» или нарушение равновесия в эмоциональном и эфирном теле достигает своих пределов, мы имеем дело уже с физическим недугом.
Выполнение практики влияет не на какой-то отдельный орган, но на всю систему в целом.
Практика условно разделена на два этапа: наполнение и очищение.
На этапе наполнения, важно настроиться на правильное состояние, войти в контакт, как бы почувствовать тот орган, с которым вы в данный момент работаете. Необходимо настроиться на ведущее качество органа, на его специфическую энергию. И в этом нам поможет звук нашего собственного голоса.
Осознанное звучание автоматически создает более глубокий контакт нашего сознания с нашим телом, с нашими чувствами и эмоциями. Таким образом, мы получаем доступ к вселенскому источнику энергии необходимого качества и с помощью звучания наполняем тот или иной орган исцеляющей силой.
На втором этапе мы используем традиционные даосские целительные звуки. С одной стороны они очищают энергетическое пространство органа от деструктивной энергии, а с другой создают в нашем теле определенный биохимический коктейль, который доставляется в орган и способствует его укреплению и оздоровлению.

8. Диск: Звучание Чакр
Чакровая система – это одна из моделей тонких тел, появившаяся в результате интерпретации непосредственного видения древними адептами йоги энергетического тела человека.
Чакры – это энергетические центры или порталы в нашей тонкой структуре. Дословно «чакра» переводится как «колесо». Каждая чакра имеет проекцию в физическом теле, но в буквальном смысле там не находится; каждая проявляет свой вид энергии, которому соответствуют те или иные психологические качества и состояния. Например, те, кто смотрят на мир через призму чакровой системы, общаясь с жестким и грубым человеком, могут сказать, что у него закрыта анахата – сердечная чакра.
Считается, что максимальное открытие каждого из этих центров ведет к полной реализации нашего земного пути. Человек, энергия которого сбалансирована по чакрам, весьма гибок и чувствителен, в то же время устойчив, проницателен, уверен в себе, способен ставить цели и достигать их и знает, чего хочет. То есть, находится в полном контакте с собой. У человека с дисбалансом энергий по чакрам, могут быть ярко выражены какие-то одни качества или состояния и не проявлены другие.
Например, про тонко чувствующих, эмоциональных людей (среди которых немало актеров и музыкантов) могут говорить, что у них открыта вишудха (горловой центр, отвечающий за творчество) и анахата (сердечный центр), но при этом заблокирована муладхара (корневая чакра, отвечающая за психологическую и эмоциональную устойчивость). Именно поэтому в среде музыкантов и актеров распространены эмоциональные срывы. К примеру, блестящий актер и музыкант Хью Лори (Доктор Хаус), впадает в легкую депрессию после съемок практически каждой сцены от мысли, что она могла быть сыграна лучше…
Звук, а особенно звук нашего голоса, обладает удивительной способностью балансировать энергетические потоки в теле, приводить их в равновесие. Звук влияет на состояние сознания и на мышление, делая его более ясным и эффективным.
Медитация «Звучание Чакр» — это практика, направленная на достижение энергетического баланса в тонком теле через внимание и «проживание» энергий каждой чакры. Звук нашего голоса сам по себе способствует балансу в энергетических структурах и расслабляет физическое тело, снимает стресс, организует прочную связь между физическим и тонким телом, усиливая эффект медитации в десятки раз.
Общие рекомендации по звучанию. Важно сохранять принцип расслабленного звучания в течение всей практики. Для тех, кто не был на голосовых семинарах в двух словах этот принцип. Гортань не должна быть напряжена, никакого старания, никакого искусственного стремления к красивости. Звуки должны быть естественны и комфортны для вас и по тону и по громкости. Когда звучите, делайте это с небольшим придыханием, мягко и нежно, как будто бы гласный звук пропевается через «Х». Голос открывается тогда, когда в процессе звучания вы получаете удовольствие и радость.

9. Диск: Дыхание Жизни
Flower of Voice — это проект посвященный нашей музыкальной деятельности. В скором времени более полная информация о нем будет на нашем сайте www.flowerofvoice.com
Наш первый аудиоальбом называется Breath of Life — Дыхание Жизни.
Нам просто понравилось название, оно в точности отражает дух этого альбома и состояния в которых все это это делалось. Для нас пение вообще — это дыхание и пульс жизни.
Мы записывали альбом в перерывах между семинарами, поэтому запись растянулась почти на 2 года. Но теперь он есть и мы искренне благодарны всем, кто вдохновлял нас на запись этого диска, всем тем, кто посещал наши концерты, принимал участие в семинарах и тем самым поддерживали и поддерживают нас в нашем любимом деле.

Общее время звучания: 47:07

10. Целительная Сила Воды и Голоса
«Haling Power of Water an Voice» — относится к проекту Flower of Voice — нашей музыкальной деятельности.
Диск состоит всего из трех композиций. Музыка предназначена для глубокого расслабления, медитации, путешествия в глубины Вселенной бессознательного, поиска вашей личной Силы и мудрости. Обладает седативным эффектом, что особенно хорошо для тех, у кого проблемы со сном. Также может использоваться для динамических трансовых медленных практик.
Во второй композиции используется только голос и звуки воды.

Общее время звучания: 60:31

В настоящее время снят с продаж