Йога против запоров [Алексей Брюховецкий]

80

Мы запрограммированы на движение. Наш кишечник — не исключение.

  • Хотите забыть про тяжесть в животе?
  • Хотите перестать бояться походов в туалет?
  • Хотите легкости с самого утра?

Выполняйте этот комплекс.

ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА КУРСЕ:

Стоек на голове
Шпагатов
Сложных асан

ПРОГРАММА КУРСА:

Практика против запоров
Самомассаж области живота
Скрутки. Расслабление