Йога: твои первые асаны [Лилия Журомская]
110₽
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Что такое йога?
Урок 2. Основные понятия в йоге.
Урок 3. Техника безопасности.
Урок 4. Виды асан.
Урок 5. Углубляемся в теорию.
Урок 6. Основные направления в йоге.