Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей [Татьяна Дудина]

70

Курс состоит из очень простых упражнений и идеально подходит:

  • для пожилых людей
  • для тех, кто только начинает практику йоги
  • для людей с лишним весом
  • если ваш организм ослаблен после болезни
  • если вы находитесь не в лучшей физической форме.

Занятия очень легкие в исполнении, но тем не менее очень эффективны.
Благодаря ему вы поверите в свои силы, т.к. у вас на 100% получится выполнить все упражнения.