Как и для чего управлять своими эмоциями? [Алена Рябченко, Игорь Неповинных]

Потому как, мы уже развили навык управления эмоциями по представленной в мастер классе системе, можем поделиться опытом, описав процесс изменения, плюсами и минусами разных моделей поведения. Мы просто рады передать Вам систему, которая позволяет выработать навык управления эмоциями и жить более расслабленно, распределяя ресурс в виде энергии более эффективно.
«Только тот свободен, кто самостоятельно мыслит и не повторяет чужих слов, смысла которых он не понимает». Бертольд Авербах
Истинное знание приобретается через практический опыт. Действуйте, развивайте свой навык управления эмоциями, ресурс — перед Вами.

Что мы Вам предлагаем?

Развить в себе навык управления эмоциями, посредством структурированной понятной для ума информации и простых упражнений.

Готовую систему, которую следует просто внедрить и применить, изменения наступят естественным образом вследствие применения.

Ответы на вопросы:

• что такое эмоции, что такое чувства, процесс происхождения и формирования; (в чем разница?).
• процесс эмоционирования, причины бесчувственных и гиперэмоциональных людей.
• функциональность чувств и эмоций, взаимосвязь с мыслительным процессом.
• характеристики крайностей, последствия сохранения модели поведения (подавление, сдерживание, иллюзия контроля).
• практическая работа.

Сомневаетесь? — естественно.

А теперь поразмышляйте:

В чем основа здоровья? Что является основой энергетического баланса физического тела?
Основа гармоничных близких отношений? Вы можете объяснить свои чувства, можете свободно без страхов говорит о любви, поддерживать, высказывать свое мнение.
Основа успешной реализации? Вы знаете куда движетесь, так как чувствуете свое тело. У Вас есть энергия для движения. Вспоминаем про шар))).