Как контролировать свои эмоции и научиться договариваться в отношениях. Тариф — Стандарт [Сатья Дас]
90₽
14 дней вы будете работать над своими эмоциями и коммуникацией в паре:
- Научитесь понимать и говорить о своих эмоциях так, чтобы получить поддержку и избежать обид
- Перестанете высказывать претензии партнеру
- Научитесь управлять своим стрессом, злостью и корректно их выражать
- Научитесь давать партнеру поддержку и слышать его желания
- Перестанете быть удобной и поймете, как это быть по-настоящему счастливой
- Перестанете обижаться на холодность мужчины или раздражаться на эмоциональность женщины, в результате повысите уровень счастья в паре
- 8 тем уроков с практическими заданиями на проработку в течение 14 дней
- 2 эфира “вопрос-ответ” с Сатьей
Вводный день. Знакомство, постановка целей.
День 1 — 15 ноября, ПН
День 1. «Как экологично распределять негативные эмоции»
1-е домашнее задание.
День 2 — 16 ноября, ВТ
День 2. «Принципы слива негативных эмоций»
2-е домашнее задание.
День 3 — 17 ноября, СР
День 3. «Как и куда женщине сливать негативные эмоции: на работе и в личной жизни»
3-е домашнее задание.
День 4 — 18 ноября, ЧТ
День 4. Прямой эфир “вопрос-ответ” с Сатьей для участников интенсива.
4-е домашнее задание.
День 5 — 19 ноября, ПТ
День 5. «Женщина: удобная или счастливая?»
5-е домашнее задание.
День 6,7 — 20-21 ноября, СБ-ВС
День 6, 7. Практики выходного дня (по желанию).
День 8 — 22 ноября, ПН
День 8. «Как мужчине правильно проявлять себя в отношениях»
8-е домашнее задание.
День 9 — 23 ноября, ВТ
День 9. «Важные принципы общения с мужчиной»
9-е домашнее задание.
День 10 — 24 ноября, СР
День 10. «Важные принципы общения с женщиной»
10-е домашнее задание.
День 11 — 25 ноября, ЧТ
День 11. Прямой эфир “вопрос-ответ” с Сатьей для участников интенсива.
11-е домашнее задание.
День 12 — 26 ноября, ПТ
День 12. «С годами отношений — угасли эмоции, что делать?»
12-е домашнее задание.
День 13, 14 — 27-28 ноября, СБ-ВС
День 13,14. Выходные. Подведение итогов и планирование.