Как пережить праздник и не набрать лишний вес 2.0 [Кристина Шереметьева]

Узнайте подробнее, что вас ожидает в программе:
1. Экспресс-марафон для снижения веса:

• Практические рекомендации: как правильно подготовить организм к празднику, чтобы не набрать лишний вес.
• Программа похудения на 7 дней для разгона метаболизма и снижения веса до 6 кг! Если вам нужно срочно прийти в форму перед праздником!
• Методические материалы: Как закупать и комбинировать продукты, чтобы приготовить праздничное меню. Как подобрать и приготовить полезные альтернативы вредным продуктам (колбасы, майонезы, соусу, кетчупы и т.д.).
• Специально разработанное меню питания в праздничные дни.

2.Детокс марафон, чтобы быстро избавиться от лишних кг после праздников:

• Программа похудения детокс-марафон, чтобы быстро и без последствий сбросить набранные за праздничные застолья кг.
• Меню для очищения печени и кишечника после жирной пищи и алкоголя.
• Меню для восстановления микрофлоры кишечника и работы ЖКТ после праздничных перееданий.
• Рецепты травяных настоев для улучшения метаболизма и очищения организма.

3.Тренировки для всех уровней подготовки:

• Тренировки на гибкость и пластику и проработки глубинных мышц, стабилизаторов.
• Силовые тренировки для поднятия мышечного тонуса.
• Танцевальная тренировки для отличного настроения и развития координации.