Как подружиться с жирами и сохранить свой желчный на долгие годы. Тариф Lite [Ольга Лукьянова]

На сегодняшний день около 80% людей имеют проблемы с желчным пузырем и печенью.
Как такое могло случиться?⠀
И на что влияет хорошая работа желчного пузыря, здоровая печень?
⠀
Без хорошей работы желчного не будет:

• полноценного усвоения жиров и жирорастворимых витаминов (сложно поднять уровень Витамина Д)
• хорошей работы половых гормонов, которые представляют собой липиды (прогестерон, эстрадиол, тестостерон, кортизол и так далее)
• полноценного очищения кишечника, так как желчные соки стимулируют перистальтику кишечника, а если она нарушена, то привет, запоры и интоксикация!
• усваивания жиров и жирорастворимых витамин — депрессия не за горами
• полноценного восстановления слизистых кишечника без достаточного количества и правильного усвоения жиров: так как любая клетка окружена мембраной из двойного слоя жиров
• кожа сухая и безжизненная, если жиры не усваиваются

Когда желчный болеет, происходят застои, сгустки, камни, и организм кричит о помощи
В помощь всем, кто хочет разобраться и восстановить работу желчного пузыря и печени, я создала новый курс
⠀
Для кого курс:

• Кто хочет узнать, какие именно жиры должны присутствовать в рационе, а какие убрать?
• Какое количество жиров есть в зависимости от типа конституции?
• Как ухаживать за желчным при дискенезии ЖВП? При застоях, загибах/перегибах?
• При уже имеющихся камнях и что делать, когда желчного нет?
• Какие еще органы требуют поддержки, если желчный болеет?
• Как профилактически проводить очищение желчевыделительной системы?
• Как правильно выбирать бады для желчного?
• Как ухаживать за желчным при растительном питании?

Диагностика: самостоятельная и в лаборатории
И многое, многое другое!!
185 минут полезной информации: без воды и лишних слов!!
Много практических заданий и тестов!!

Программа

1. Введение
2. Причины нарушения работы ЖВС
3. Симптомы нарушения работы ЖВС
4. Лабораторная диагностика: копрограмма
5. Проявления на коже
6. Задание №1. Диагностика
7. Основные функции жиров и их классификация
8. Виды жиров в рационе
9. Холестерин, Омега-9, Омега-3, Омега-6
10. Общие правила по употреблению жиров
11. Задание №2. Анализ жиров в рационе
12. Все про Омега-3 ЖК
13. Лецитин
14. Витамин Д3
15. Задание №3. Омега-3 или Омега-6?
16. Типы конституции и особенности питания
17. Особенности употребления жиров при растительном питании
18. Задание №4. Какая у вас конституция
19. Функции печени, профилактика дисфункции
20. Что любит желчный пузырь
21. Дискинезия ЖВП и ее коррекция
22. Профилактика желчекаменной болезни
23. Задание №5. И снова диагностика
24. Желчекаменная болезнь и фитокоррекция
25. Фитокоррекция при удаленном желчном
26. Где купить БАДы
27. Заключительный вебинар

Тариф лайт

• 19 уроков
• Доступ к курсу на 3 месяца
• Длительность программы 2 недели
• Без заданий.

Лукьянова Ольга

Практикующий нутрициолог и натуропат.

Специалист по скомпенсированному вегетарианству. Автор оздоровительных программ и книг. Приглашенный спикер ключевых зож-мероприятий Москвы.