Как работать без выгорания [Елена Кучерявенко]

Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые.
Книга:
Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин.
Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники.
Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание.
Как выбраться, если оно случилось. 11 категорий действий.
Формат:
Как обычно у меня — лаконично, концентрат пользы без воды и лирических отступлений. Отдается гугл-доком, с инструкцией, как скачать в пдф или прослушать голосом на Андроид. На айфонах наверняка Сири может читать. Если вдруг гугл-доки заблокируют — переложу в другой формат. 40 страниц.
Ссылка придет вам на указанную в заказе почту сразу после оплаты.
Об авторе:
Елена Кучерявенко: 25 лет в продажах и маркетинге, психологическое образование (СПбГУ 2002, юридическая психология, кафедра психологии социальной работы и психологической коррекции личности). Руководила рядом крупных и средних интернет-проектов, своих и чужих бизнесов.