На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте

ПРАКТИКУ:
1. Получите алгоритм выработки навыка саморегуляции путем моделирования реакций на холод и тепло как явлений мобилизации и расслабления
2. Получите новые приемы освобождения от страха, стресса, боли для быстрого восстановления.
3. Получите Схемотехнику идеомоторного моделирования действий, которые давали в жизни улучшение здоровья и настроения.
4. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики
+1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для острых переживаний с одновременным восстановлением сил, гормонального баланса, иммунитета и повышения стрессоустойчивости.

5. Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков саморегуляции.

Как с помощью новейшего упражнения Горячо-Холодно быстро снять любой стресс? [Хасай Алиев]