Как справиться с расставанием [Мила Левчук]

1. Расставание, что это значит на самом деле: как преодолеть отчаяние?

2. Первое время: как не сойти с ума, что делать и чего делать нельзя? В каких случаях можно все вернуть?

3. Этапы переживания: от истерики к радости

4. Разорвать созависимость: самый болезненный разрыв «не могу без него»

5. Как разлюбить? Как перестать скучать и думать о нем? Что если он – моя судьба?

6. Восстаем из пепла: потеряла его, нашла себя, как разрешить проблемы самооценки, внутренний критик – ты виновата, ты не будешь счастлива

7. Когда и как начать следующие отношения: как поверить мужчинам, поверить в любовь и захотеть отношений?

Чего ждать от марафона

• Узнаете, как справиться со своими эмоциями
• Проживёте все этапы расставания
• Узнаете, как пережить разрыв с токсичным человеком
• Научитесь отпускать
• Узнаете, как себя восстановить после разрыва и начать жить дальше