Как стать девушкой мечты для любимого человека [Полина Вострякова]

• Хочешь стать идеальной женщиной для своего мужчины
• Мечтаешь о долгосрочных гармоничных отношениях
• Считаешь, что семейное счастье в большей степени зависит от женщины
• Пытаешься понять, каких женщин никогда не бросают
• Ищешь мужчину для серьезных отношений и хочешь выйти замуж
• Интересуешься семейной психологией

Программа курса

Введение.

Урок: 1
Хореография танца.
Узнаем, что такое хип-хоп. Разберем базовые движения и попробуем их выполнить. Поговорим о том, как вести себя в танцевальном зале. Проведем разминку и разучим базовые движения.
Урок: 2
Осваиваем стиль. Собираем первую связку.
Объединяем разученные ранее движения в единую связку. Изучаем новые танцевальные движения. Прорабатываем руки для улучшения четкости движений.
Урок: 3
Ошибки в танце. Отработка движений.
Поговорим о способах избежать ошибки в танцевальном зале. Повторяем ранее разученные движения под музыкальное сопровождение. Изучаем новые танцевальные движения.
Урок: 4
Вращение и кач.
Разучим технику выполнения вращений. Отработаем правильную технику кача. Изучим новые движения и объединим с материалом прошлых уроков.
Урок: 5
Мотивация. Финальная комбинация.
Проведем разминку, которая включает в себя базовые движения. Поговорим о важности мотивации в танце. Изучим финальные движения и соединим в единую танцевальную комбинацию.
Урок: 6
Импровизация в танце.
Рассмотрим танец как средство выражения эмоций. Поговорим о технике импровизации. Разберем упражнения на выносливость и технику растяжки.
Урок: 7
Закрепление пройденного.
Проведем разминку с использованием всех ранее изученных базовых движений. Повторим танцевальную комбинацию под счет и музыкальное сопровождение. Получим заряд мотивации на дальнейшее обучение и развитие.