Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены [Анна Кирьянова]
30₽
Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму.
Для женщин
Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии.
Похудение
Схема тренировок и питания нацелена на избавление от лишнего подкожного жира. Это самый главный акцент, потому что нет ничего более красивого и сексуального, чем тренированное женское тело с низким процентом подкожного жира.
Акцент на попе
Упругая попа и бедра — этот те части тела на которые традиционно обращают внимания все мужчины, так как это признак здоровья, красоты и тренированности девушки.
Для женщин
Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии.
Похудение
Схема тренировок и питания нацелена на избавление от лишнего подкожного жира. Это самый главный акцент, потому что нет ничего более красивого и сексуального, чем тренированное женское тело с низким процентом подкожного жира.
Акцент на попе
Упругая попа и бедра — этот те части тела на которые традиционно обращают внимания все мужчины, так как это признак здоровья, красоты и тренированности девушки.