Описание тренировки
Кардио для ускорения жиросжигания

Кардио тренирует сердечнососудистую систему, а еще помогает

сжечь лишний жирок.
При этом важно, чтобы нагрузка была не слишком интенсивной и разнообразной — то есть, такой, как в этой экспресс-тренировке!

Используйте этот жаркий комплекс в качестве заминки или как самостоятельное занятие.

Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 13 минут

Кардио для ускорения жиросжигания [Дарья Есипова]