[Kinezioclub] Функциональное дыхание [Ксения Бесчетнова]

Дыхание это база, то движение, которое доступно нам с первого до последнего мига нашего существования. И это движение обеспечивают мышцы.

Интенсив «Функциональное дыхание» необходим тем, у кого имеются:
Варикозное расширение вен конечностей и органов малого таза
Напряжение в области шеи и плечевого пояса
Хроническая боль в области поясницы
В анамнезе бронхиты, воспаления легких, ковид
Отёки и целлюлит

Интенсив включает в себя:
инструкцию по определению типа дыхания
упражнения направленные на отработку ограничений и дисфункций для восстановления оптимального стереотипа вдоха и выдоха.