[Клиника Калинченко] Кетодиета. Долгосрочные эффекты в отношении физического, репродуктивного и когнитивного здоровья [Роман Терушкин]

Школа молодого эндокринолога. Просто о сложном. Кетодиета. Долгосрочные эффекты в отношении физического, репродуктивного и когнитивного здоровья
Кетодиета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.

Изначально кетодиета была разработана для терапии и профилактики некоторых заболеваний, в последствии, ее начали использовать для решения более современных проблем: улучшение физических, репродуктивных, а также когнитивных способностей организма.

Суть: Калораж остается практически тем же, при этом изменяется соотношение бжу в рационе питания. На этом основана вся система, благодаря которой и улучшаются некоторые функции организма.