1 урок — мобилизация всего тела
2 урок — работа с тазовым дном
3 урок — снятие стресса
4 урок — работа с верхним плечевым поясом

Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.

Клуб. Июнь 2024 [Ксения Часнык]