Ключевые идеи книги: Ваша голова плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер. Саммари. Аудиокнига [Smart Reading]

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.​

У каждого из нас есть самый главный собеседник, в компании с которым проходит вся жизнь. Это мы сами. Наши внутренние диалоги продолжаются днями напролет. Иногда их легко контролировать, иногда – не очень.​

Подружиться с внутренним собеседником проще, если мы знаем, как устроено сознание – со всеми его ловушками, загадками, когнитивными искажениями. Писатель и блогер Кэмпбелл Уокер посвятил этому вопросу немало часов с самой что ни на есть практической целью – стать спокойнее и счастливее.​

И нашел метод, который делает ум ясным, а жизнь – наполненной радостью. Этот метод доступен каждому. Все, что потребуется, —немного воображения. А еще карандаш и блокнот.​

Итак, представьте, что ваша голова – это плавучий дом​