Книга ПП 120 рецептов [Александр Лосев]

Ты думаешь, что диеты помогут тебе сделать классную фигуру?
Максимум неделя — и всё заканчивается одинаково:
— срыв
— сладкое на ночь
— плюс 2 кг утром
Организм не хочет скучную еду.
Ему нужно удовольствие.
И пока ты не дашь вкусную замену — холодильник будет затягивать снова и снова.
Я уже видел сотню девушек, которые пытались жить на ПП, где:
— еда = каторга
— результата нет
— вес возвращается, а не уходит
Я и сам через это прошел.
И понял, что терпение — это полная шляпа.
Решение простое — это рецепты, от которых кайфуешь и худеешь.
В моей книге — 120 быстрых и вкусных блюд: пицца, брауни, чизкейк, шаурма (это лишь малая часть).