Книга-трениг Бери и делай [Антон Логвинов, Александра Безрукова]

• Колесо баланса. В вашей жизни не всё гладко, а вы не понимаете, как это исправить? Мощнейший инструмент «Колесо баланса» покажет, куда приложить усилия в данный момент, чтобы добиться гармонии.
• Достижение целей. Вы о многом мечтаете, но не добиваетесь желаемого? Научитесь превращать мечты в цели! Только так они начнут осуществляться. Как поставить цель так, чтобы 100% её добиться? Почему нельзя обойтись без карты желаний и как правильно её оформить? Все ответы в этой главе.
• Семья и отношения. Трудно добиться успеха и быть в гармонии с собой, если ты несчастлив в своей семье. Любовь и поддержка близких — то, что делает нас неуязвимыми.
  Как наладить, исправить, укрепить связь?
  Можно ли выйти невредимым из токсичных отношений? Упражнения из этой главы помогут вам разобраться и в себе, и в близких.
• Окружение. На ваш успех влияете не только вы сами, но и люди, которые вас окружают. Нет ли среди них тех, кто тянет вас вниз? А достаточно ли среди них успешных людей?
  Из этой главы вы узнаете, как расширить круг общения, чтобы он помогал вам развиваться и расти и как аккуратно убрать из жизни людей, которые вас тормозят.
• Саморазвитие. Вам страшно браться за что-то новое, лень мешает работать в полную силу, вы часто перегораете — теряете интерес к начатому делу. Если хоть одно утверждение правдиво, то скорее открывайте именно этот раздел: мы подготовили упражнения на проработку ваших страхов, лени и привычек.
• Деньги. Работа в интернете. Те, кто до сих пор считает, что о деньгах говорить неприлично, не смогут зарабатывать их в желаемом количестве — это факт. Деньги — это энергия, и ею нужно обмениваться!
  Если вы до сих пор не верите в прибыльную работу в Интернете, то прочитайте эту главу — научитесь монетизировать свои навыки и обеспечьте себе достойную жизнь с помощью наших упражнений.
• Здоровье. Каждый знает о том, что здоровье влияет на успех человека, но не каждый готов менять привычный уклад жизни.
  Мы подготовили для вас эффективные способы мягкого перехода на здоровый образ жизни: как наладить и восстановить режим сна, как грамотно индивидуально подобрать физическую активность, как начать правильно питаться без срывов и чувства неудовлетворённости.
• Духовность. Хотите научиться слышать своё внутреннее «Я» и чётко понимать свои истинные потребности? Вдруг вы занимаетесь тем, что на самом деле вашему «Я» совсем не нужно?
  Научитесь концентрироваться на себе, узнайте правила и тонкости медитаций; откройте для себя силу аффирмаций и научитесь визуализировать всё то, что нужно именно вашему «Я».
• Отдых. Яркость жизни. Без отдыха невозможно продуктивно работать и наслаждаться жизнью. Да, расслабляться тоже нужно уметь!
  Если даже из отпуска вы возвращаетесь уставшими и с сожалением, то вам необходимо проработать эту сферу и улучшить её. Как? Все ответы в этой главе.

Как книга изменит твою жизнь?

• Время. На прочтение книги уйдет несколько часов, которые сэкономят тебе годы поисков ответа на вопросы, как получать удовольствие от жизни, при этом занимаясь любимым и прибыльным делом.
• Практика. Книга содержит в себе более 80 упражнений, которые уже помогли тысячам других людей. Благодаря этим упражнениям ты заглянешь вовнутрь себя. В итоге у тебя будет готовый план действий по достижению любых целей.
• Гарантия. Мы настолько уверены в нашей книге, что мы готовы вернуть тебе деньги, если твоя жизнь не изменится в лучшую сторону. При условии, что ты выполнишь все упражнения и применишь всю информацию.

Формат файла: pdf
Количество страниц: 207
Авторы — Александра Шамко и Антон Логвинов (aleksa_antona), Александра Безрукова (wowborsh)