Комплекс Развитие стоп [Анна Баронина]

Комплекс «Развитие стоп»

После освоения урока:

• Стопа станет заметно эластичнее и увеличится подъем
• Увеличится высота гимнастического полупальца
• Мышцы голеностопа и пальцев ног значительно укрепятся
• Стопа гимнастки станет значительно более красивой и здоровой уже через 2 недели занятий по уроку!

Необходимый инвентарь:

• Теннисный мячик
• Широкая эластичная лента
• Кубик

Длительность урока: 31 минута