Этот комплекс я делаю каждый день.

Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга.

Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для восстановления подвижности позвоночника и улучшения кровоснабжения мозга

Комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи [Антон Алексеев]