Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ?
Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ.
Стройные ноги
Худые ляжки
Подтянутая 5ая точка
И это все в ленивом стиле!
Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов:

Легкая походка
Свободные тазобедренные суставы
Невесомые стопы
Безболезненные коленные суставы
Улучшение состояния района малого таза
УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ

и … но об этом в моей экспедиции
Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Наказываешь себя фитнесом, а “воз и ныне там”?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю поменять подход.
Будем заниматься ДРУГИМ ФИТНЕСОМ.
На стыке неврологического подхода #Нейрофитнес и структурной работы с фасциальной тканью!
Каждое занятие – отдельная планета, отдельная экспедиция и отдельная взаимосвязь в нашем теле.

Космос Внутри Нас. Ноги [Антон Шапочка]