Заветные Кубики. #Космосвнутринас от планеты страхов к бабочкам в животе
Добро пожаловать на борт. Новая экспедиция.
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Будем работать над теми самыми заветными кубиками и талией
Очень часто то, что мы называем жирком – является ОТЕЧНОСТЬЮ.
Как избавиться? Иногда очень даже легко.
Каждое занятие – отдельная уникальная планета (экспедиция) и отдельная взаимосвязь.
5 дней.
5 практик.
20 мин каждая.
Из доп оборудования – мат для телепортаций
Хочешь больше? Расширенная версия дополнена эффективными техниками тейпирования.
Будут ли “нормальные” упражнения на мышцы живота? – Конечно, Да.
И планки и скручивания, НО с хитростями и примудростями. #эффектШапочки
Буду ждать на борту.
От страхов к бабочкам. Что выберешь ты?

Космос Внутри Нас. Живот [Антон Шапочка]