Кто в доме директор? Как подружиться с мозгом,вернуть мотивацию и снизить вес [Михаил Гаврилов]

40

Формат участия Оптимальный
На воркшопе вы узнаете:

  • почему снижение веса надо начинать с головы;
  • как мозг управляет вами и заставляет откладывать стройность на потом;
  • почему вы все время бросаете начатое;
  • как управлять мозгом, чтобы достигать любых целей;
  • какие стратегии позволят работать мозгу на 100%.

На воркшопе вы научитесь:

  • управлять нейропластичностью мозга;
  • применять навыки осознанности в повседневной жизни;
  • прорабатывать негативные эмоции;
  • шаг за шагом превращаться из пессимиста в оптимиста;
  • управлять мотивацией;
  • сделаете первые шаги в снижении веса.

Воркшоп ведет
Михаил Алексеевич Гаврилов
Врач-психотерапевт, к. м. н., диетолог, клинический и практический психолог, член Института функциональной медицины (IFM, США), автор программы снижения веса, преподаватель PreventAge Lifestyle School, эксперт «Первого канала» по здоровому образу жизни.
Доктор Гаврилов ждет на воркшоп тех, кто:

  • готов работать с первопричинами лишнего веса.
  • решил навсегда разорвать порочный круг стресс–переедание–стыд.
  • хочет научиться решать проблемы, а не заедать их.
  • мечтает вернуть активную жизнь и заниматься любимым делом.
  • понимает: для того, чтобы навести порядок в теле, надо навести порядок в голове.
  • устал от отговорок и готов действовать!

Фотмат Оптимальный

  • Видео-урок «Кто у вас директор? Принципы управления мозгом».
  • Сеанс направленной визуализации «Безмятежность» — мощная антистрессовая техника от профессионалов в области нейрофизиологии.
  • Книга доктора Гаврилова «PRO жизнь без жира» (в электронном виде).

Стоимость для первых 50 участников 990 руб.
После 50 заявок — стоимость 1450 руб.