О чем
Если я чувствую тревогу.
Если я чувствую себя никчёмной.
Если мне хочется успокоительное.
Если я ленюсь.
Если я не понимаю кем хочу быть.
Если мне как-то не очень.
Если я хочу к психологу, но боюсь.
Если я хочу к психологу, но у меня нет денег.
Если у меня есть суицидальные мысли.
Если у меня бывают самоповреждкния.
Если я все время все контролирую.
Если у меня ничего не получится.
Если я чувствую себя одиноко.
Если мои отношения закончились.
Если кажется, что дело во мне.
Если я не знаю, что делать.
+список книг по темам.
+список мест, где взять психолога, в том числе бесплатно.
Автор: Настя Бутенко

Кукуховедение — рабочая тетрадь [Настя Бутенко]