Курс HIIT Взрывные тренировки для дома [Соня Солдатова]

Что такое HIIT онлайн?

• Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
• Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
• Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
• Никакого дополнительного оборудования!
• Каждая тренировка займет 30 мин, включая разминку
• Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
• Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
• Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
• БОНУС Видео 15 минут для ежедневной растяжки