Курс Путь к себе [Елена Силаева, Марина Дараган, Елена Ушакова, Наталья Бошкова]

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это — ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как неуверенность крепко въелась в нас.
Что именно будет в курсе?

Первый блок
Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблему уверенности в себе.

Вторым и самым главным
будет блок психологии. Естественно, что искать ответ на вопрос «Как полюбить себя?» нужно, в первую очередь, через психологию. Затронется множество тем: детско-родительские отношения, отношения с партнером и секс, арт-терапия, поиск миссии, трудоголизм и много других, смотри содержание. К блоку психологии еще будут идти аудио-медитации, очень мощный инструмент с работой над подсознанием: на расслабление, уверенность в себе, раскрепощение и сексуальность.

А зачем блок о коммуникации?
Заводить новые знакомства — базовая жизненная потребность, потому что почти ни одну цель мы не можем реализовать в одиночку. Но и тут проблемы: как начать разговор? Как выглядеть уверенно, если трясутся коленки? Как добиться расположения собеседника? Как научиться убеждать? Обо всём этом мы расскажем, потому что нет новых знакомств — нет новых возможностей.

А стиль?
То, как мы себя воспринимаем и транслируем миру, часто зависит и от того, во что мы одеты. Почему-то один образ придаёт нам уверенности, а в другом хочется спрятаться подальше. Этот блок как раз и поможет найти свой стиль, который поможет выразить себя, и главное — в котором тебе будет комфортно.

А к чему танцы?
Работать с собой нужно на трёх уровнях: голова, чувства, тело. В работе с телом и помогают танцы. Это один из видов арт-терапии, из которого можно черпать ресурсы и через который можно лучше понять себя. Dancehall Female — это танец свободы и раскрепощения. Он о силе и красоте женщины. Через него ты учишься чувствовать своё тело, снимаешь зажимы, находишь и выражаешь свою сексуальность.