• Это руководство составлено как конспект, без лишних слов и определений и выглядит как точное и сжатое изложение информации по теме того, как лишний вес, инсулинорезистентность и СД 2 типа влияют на наше здоровье, об их причине, об их связи с различными заболеваниями и симптомами.
• В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация
• В руководстве нет пошаговой стратегии, но зато есть полнота информации, чтобы Вы приняли нужные решения и начали воплощать их в жизнь, а возможность задать вопрос, уточнить нюансы у Елены Сухановой — это еще одна большая ценность работы с данным руководством.
• В дополнение к руководству Вы также получите вариант схемы нутрицевтиков для улучшения обмена глюкозы или ускорения снижения веса. Без чудес, к сожалению. Без изменения образа жизни не сработают ни БАДы ни лекарства.

Содержание руководства 52 страницы:
— инсулинорезистентность и факторы, способствующие его развитию
— диагностика ИР
— диагностика метаболического синдрома
— диагностика нарушений гликемии
— контринсулярные гормоны
— ожирение и типы ожирения
— классификация и степени ожирения
— строение и развитие жировой ткани
— механизмы накопления жира
— механизмы сжигания жира
— гиноидная липодистрофия (целлюлит)
— дефициты при ожирении (витамин Д, магний, хром, цинк, железо, гормонов ЩЖ и половых гормонов)
— БАДы при инсулинорезистентности и СД 2 типа
— воспаление
— мозг и ожирение
— гормоны и ожирение
— сахарный диабет и ожирение
— развитие СД 2 типа
— окислительный стресс и осложнения СД 2 типа
— системные сосудистые осложнения СД 2 типа
— что делать при СД 2 типа?
— принципы питания при СД 2 типа
— рекомендации от международных организаций
— рекомендации министерства здравоохранения РФ 46
— планы питания при ожирении, СД 2 типа и инсулинорезистентности

Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа [Елена Суханова]