Магия тела. Super Pack [Антон Шапочка]

3 самых популярных марафона из серии «Магия тела» в одном предложении по супер цене.

Магия тела. Лицо

Добро пожаловать в мой новый марафон «МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО», где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело.
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.

Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли — это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от которых все это образуется, связаны не столько со старением, сколько с эмоциями и напряжениями в теле. На» возрастные» изменения на лице влияет все тело, ведь все связано между собой в единую нейро-миофасциальную систему.

Так например, если шея плохо “работает” — мы увидим отёчность лица и “стареющую” кожу в районе декольте и т.д.

В этом марафоне я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже «достанется». Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом.

Этот марафон для тех, кто хочет:

— Уменьшить отечность лица
— Улучшить состояние кожи
— Уменьшить асимметрию лица и тела
— Снять напряжение с головы и шеи
— Улучшить свою осанку
— Повысить уровень “гормонов счастья”
— Больше энергии для жизни
— Улучшится качество сна

Бонусом будет стабильное психо-эмоциональное состояние плюс больше энергии для жизни и отличный стойкий эстетический эффект.

Из чего состоит марафон:
— 6 тренировок, 20 — 25 мин каждая
— странные но супер эффективные упражнения и практики #Нейрофитнес:
— активации энергетических точек
— соматические упражнения.
— Мягкий самомассаж
— Суставная гимнастика
— Упражнения для лица, тела и мозга

Марафон уже в доступе в 2 вариантах доступа — на 15 и 30 дней (разница только во времени доступа к практикам). Выбирая свой вариант учитывайте пожалуйста, что продление доступа к марафону возможно лишь при повторном его приобретении.

Начните меняться уже сегодня!
Добро пожаловать в удивительный мир человеческого тела.

Магия тела. Как уменьшить объемы

Ты знаешь, что худеть можно по-разному.
Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе.

Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны.
Людям слишком тяжело соблюдать графики тренировок, выдерживать «правильное питание» и так далее

Мое мнение — для быстрого и главное стойкого результата необходимо поработать с 3 компонентами:
— мышцами
— мозгом
— лимфатической системой

Микс этих трех переменных, дает очень хороший результат, который заметен уже с самых первых дней!

Мой новый марафон «МАГИЯ ТЕЛА: КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ» содержит 6 практик-экспедиций по исследованию работы своего тела.

Тело всегда улучшается! Главное дать ему РЕСУРС, а не забрать.

Совершенно потрясающие методики, которые дадут тебе быстрый результат.

Интенсивные тренировки могут быть и без использования бёрпи и безумного «темпа» работы.

Мы поработаем с дыханием, мышцами ног, ягодиц и живота.
Уделим внимание грудной клетке, рукам и шее.

Что позволит получить результат уже сразу после практик.

Ты увидишь насколько эффективны и действенны могут быть простые и удивительные упражнения!

Всего 20 минут практики в день поменяют твое тело и твое отношение к нему!

Уверен, что подобные упражнения ты ни разу не встречал в стандартном тренировочном процессе, но все эти движения ты часто встречаешь в своей повседневной жизни.

Жду тебя на своей новой экспедиции…

Время отправляться в свой космос #Космос внутри нас

Важно! Сделай замеры и фотографии ДО и ПОСЛЕ как отдельных экспедиций, так и всего путешествия!!!

Магия тела. Живот

Лето — пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель! И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ. Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
— Хочу кубики?
— Как накачать кубики?
— Почему нет кубиков?
— Как как сделать плоский живот?
— Как улучшить состояние кожи в области живота?
— Как с этим быть? Кто виноват и что делать?)

Естественно, тут же возникают любимые советы и решения:
— По-старинке бомбить по 10000 скручиваний?
— Часами стоять в планке?
— Сесть на очередную диету?

И как результат — все не так как бы хотелось… Кубиков нет, живот не тот, ну или эффект очень кратковременный и возвращаемся туда с чего начиналось…

Меня по-прежнему зовут Антон Шапочка и мой подход к работе с телом сильно отличается от классических. Я хочу поделиться с вами своими наработками, накопленными за время моей практики и полученными у лучших специалистов по работе с телом со всего Мира.

Свой новый марафон я посвятил работе с животом и включил в него 6 практик, где мы продолжим познавать Магию тела.

Каждая практика не будет похожа на предыдущую! Мы будем двигаться очень разнообразно и это не займет много времени!
Всего от 15 до 25 минут в день и без специального дополнительного оборудования и лишних затрат!

Через 6 дней ты не узнаешь свой живот!!!
— Новые, непривычные упражнения
— Стойкий результат
— Желанные КУБИКИ!!!

Тебе нужно сделать всего один шаг к заветной мечте.
Начни познавать Магия своего тела уже сейчас.
Жду тебя на своем новом марафоне «Магия тела: кубики»