[Мамазонка] Марафон: Перезагрузка родительского авторитета -запись и задания 5 дней[Карина Рихтере]

36

Программа марафона
День №1:
Детские травмы

  • Как детские переживания и травмы влияют
    на вашу жизнь?
  • Как брать ответственность за свою жизнь?
  • Как бороться с комплексом отличницы
    и перфекционизмом, боязнью ошибок?
  • Как работать с низкой самооценкой?
  • Как перестать мучиться от чувства вины
    и вечной потерянности?
  • О том, насколько вы сепарированны от собственных
    родителей и проблемах процесса сепарации?

День №2:
Внутренняя опора на себя

  • Как действительно повзрослеть?
  • Как достичь эмоциональной зрелости?
  • Как почувствовать свое внутренне “Я”?
  • Как выстраивать личные границы с другими людьми?
  • Как научиться отказывать?
  • Как перестать быть зависимым от мнения окружающих?
  • Как слышать себя, свои чувства и потребности?
  • Как понять свои ценности?
  • Как обрести способность себя поддерживать?
  • Как научиться себя мотивировать?

День №3:
Отношения и привязанность

  • Как найти баланс между гиперопекой и попустительством?
  • Какие есть потребности у ребенка, как их понимать
    и адекватно реагировать на них?
  • Как налаживать гармоничные отношения с ребенком?
  • Как выстраивать базу из надежной привязанности?
  • Как сохранять доверие ребенка в любом возрасте?
  • Как общаться так, чтобы ребенок вас слышал?

День №4:
Принятие эмоций

  • Как возникают эмоции и как их проживать?
  • Как экологично выражать свои эмоции
    и научить этому ребенка?
  • Что делать со своей злостью и почему
    ее не надо бояться?
  • Что делать с негативными эмоциями ребенка?
  • Как выстраивать границы, не боясь негативной
    реакции ребенка?
  • Как перестать вечно договариваться и научиться
    спокойно относится к негативным проявлениям его эмоций?
  • Как научиться контейнировать свои и детские эмоции?
  • Как поддерживать себя?
  • Как общаться с ребенком без агрессии, нервов и надрыва?

День №5:
Родительский авторитет

  • Как выстраивается семейная иерархия?
  • Как выстроить или вернуть родительский авторитет?
  • Как установить границы и правила в отношениях
    с ребенком,
    и зачем они нужны?
  • Как воспитывать ребенка без наказаний?
  • Как воздействовать на ребенка, если не наказывать его?