Марафон Мама, не кричи! Здесь и сейчас [Зарина Тенькова]

Новый сезон популярнейшего проекта для мам, который изменил жизнь тысячи женщин

Как перестать раздражаться на близких и начать наслаждаться материнством

А что работает и как ты перестанешь кричать и быть раздражительной?
Определить реальную причину крика.
Чтобы не срываться автоматом. А видеть, что в тебе болит так сильно, что хочет быть услышанным и признанным.
Узнать о видах психологических инструментов, которые решают именно эту проблему.
Чтобы использовать их прицельно и помочь себе не в будущем, а прямо сейчас.
“Включить” у себя эти инструменты.
Бережно и с вниманием к тому, как это работает. Чтобы внутри стало тепло и спокойно, а эмоции не остались запертыми в клетке.