Марафон Шпагат плюс [Раш Елагин]
90₽
Марафон ШПАГАТ +
21 день.
Комплексы эфективных упражнений по 30 минут ежедневно в любое удобное время.
Для любого возраста
Уровень подготовки — не важно новичок ты, любитель, спортсмен или родитель который хочет быть примером для ребенка.
21 день. Комплексы эфективных упражнений по 30 минут ежедневно в любое удобное время. Для любого возрастаУровень подготовки — не важно новичок ты, любитель, спортсмен или родитель который хочет быть примером для ребенка.
Я более 15 лет практикую йогу и знаю все типичные ошибки в классах йоги и растяжки, которые ты обойдешь стороной.
Ты узнаешь все аспекты травмобезопасности при развитии гибкости тела. На тренировках ты освоишь шпагаты, уберёшь блоки из тазобедренных суставов плюс вытянешь поясничный и грудной отделы позвоночника, раскроешь плечевой пояс. Будь в курсе правильной техники, она ключ.