25 высокобелковых, простых, быстрых, а самое главное вкусных рецептов.

1. Котлетки из тунца
2. Белковый крем
3. Кокосовая запеканка
4. «Картошка фри» из кабачка
5. Ленивые вареники
6. Булочки-бретцели
7. Медовая курица в панировке
8. Наггетсы нэшвил
9. Паста салат
10. Куриный попкорн
11. Чесночная лепешка
12. Карамельно-банановый омлет
13. Биг-мак лепёшки
14. Белковый хлеб
15. Пельмени
16. Тартилья из моркови
17. Пепперони
18. Чизбургер боул
19. Кокосовые конфеты
20. Денер салат
21. Картофельная запеканка
22. Сырные палочки
23. Ролл с нори
24. Пончики с корицей
25. Ванильные шарики

[Mashapashuk] Белковая книга 2.0 [Мария Пашук]