Курс спасения времени
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС
10 шагов к свободе от цифровой зависимости

Цифровая зависимость — это в первую очередь зависимость.
А с зависимым поведением должны работать профессионалы.
Чтобы изменить поведенческие автоматизмы, мало прочесть пару статей или даже книжек о цифровых привычках. Надо знать, как формируется поведение человека, и какие модели изменения в каких случаях подойдут.
Галина Иевлева, автор курса «Цифровой Детокс» профессионально помогает людям менять поведение. Многие ее клиенты, прошедшие курс по привычкам наконец-то добавили спорт в свою жизнь или начали зарабатывать больше (да, тоже за счет привычек).
Цифровой Детокс
Не заставит вас отключить все соцсети
Перестать залипать в телефоне
Выбросить все гаджеты
Так как вашей жизни и здоровью пока ощутимо ничего не угрожает (хотя это иллюзия — на самом деле, да), вы измените поведение только через максимально мягкие способы. Многие поспорят с этим утверждением, но наши клиенты уже изменили свои привычки с нами!

От автора
Детокс-мастер: Галина Иевлева
Руководитель Мастерской достижения целей,
коуч и мама троих детей.
Здравствуйте.
Меня зовут Галина, мне 41 год и я — цифроголик.
Сначала я оправдывала себя тем, что это «по работе», потом перестала замечать, сколько времени провожу в отрыве от реального мира. А потом взяла и посчитала — 6 часов экранного времени в день! Шесть, Карл и Наташа, шесть!
Вот где не проплытые в бассейне километры и не сыгранные с детьми игры.
В одном мне повезло: внедрение привычек и перепрограммирование поведения человека — моя специализация. Сейчас свое время за синими экранами контролирую я сама. Но это не отменяет того, что я — цифроголик. Зато я знаю, что с этим делать
Приходите, научу и помогу вам!

[Мастерская Достижения Целей] Цифровой детокс. Детокс лайт [Галина Иевлева]