Медитация на энергозащиту [Наталья Касарина]

Вам не нужно рвать отношения с близкими и уходить в лес, чтобы перестать реагировать на окружающие вас Треугольники.
Достаточно знать, как сохранить ресурс и защитить себя от приглашений в игру.
Есть 2 варианта защитить себя от треугольника:

• Вы можете перестать играть роль жертвы, спасателя или агрессора. Тогда из одной роли вы переместитесь в другую и продолжите бегать по Треугольнику.
• Или вы взрастите в себе взрослого, осознанного и самостоятельного человека. Научитесь контролировать эмоции и управлять собственным поведением, не сливая энергию куда попало.

Если вы станете взрослым, вы:

• Почувствуете опору и спокойствие внутри себя
• Откроете нескончаемый запас ресурса, который поможет сопротивляться Треугольнику
• Освободитесь от навязанных другими игроками норм и правил
• Сможете уверенно и осознанно общаться с окружающими, не боясь впасть в одну из ролей игры
• Ощутите заботу и безопасность Мира
• Сможете уверенно и осознанно общаться с окружающими, не боясь впасть в одну из ролей игры