Медитация. Осознанность, гармония и здоровье. Пакет — Гуру [Вячеслав Смирнов]

110

Что же такое медитация?
Медитация — это тренировка осознанности, практика присутствия, основанная на внимании и самоосознании.

Зачем нужно медитировать?
Чтобы найти все ключи к счастливой и гармоничной жизни внутри себя.

Эффекты, которые вы получите от регулярной медитации:

  • Глубокое понимание природы эмоций — своих и чужих
  • Умение конструктивно реагировать на неприятности
  • Высокая обучаемость
  • Свобода от эмоциональных блоков
  • Повышение жизненного тонуса
  • Качественное улучшение здоровья
  • Способность выстраивать гармоничные отношения с окружающими
  • Умение наслаждаться жизнью
  • Умение сосредотачиваться на одном деле длительное время

Это курс из 9-ти осознанных занятий с Вячеславом Смирновым.
В дополнение к участию на этом занятии вы получите подборку увлекательных книг по теме медитации, составленную лично Вячеславом Смирновым