Хватит определять себя через прошлое! Пора создавать совершенно новое будущее!

Выполняя эти простые утренние и вечерние упражнения, вы начнете лучше узнавать себя. Вы начнете замечать изменения в своем ментальном и физическом здоровье, в том числе: снижение уровня стресса, более здоровая иммунная система, улучшение памяти, концентрации и энергии. Жизнь в настоящем моменте поможет вам поднять самооценку и улучшить общее настроение. Утренняя медитация поможет вам мысленно подготовиться к предстоящему дню. Вечером вы сможете расслабиться и просто прослушивать управляемую медитацию, чтобы расслабить тело и разум для предстоящего сна. Каждый день доктор Джо будет шаг за шагом вести вас к созданию нового видения вашего будущего и ваших целей. Он поможет вам извлечь возможности из Квантового поля и превратить их в реальный жизненный опыт.

Треки:

Введение – 14.07
Утренняя медитация – 32.53
Вечерняя медитация – 23.20

Общее время звучания – 61 минута.

Композитор и продюсер музыки Barry Goldstein, barrygoldsteinmusic.com
Утренняя музыка — Attuning and Aligning, Album: The Heart Codes
Вечерняя музыка — Alpha Evening, Album: The Secret Language of the Heart

————————————————————

Переводчик: ТС и его команда
Формат: Транскрипт, озвучка (Ricky Ticky)

[Медитация] Утренняя и вечерняя медитации [Джо Диспенза]