Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей [Кирилл Ржаной]

Темы:
Виды концентрации, Три луча внимания.
Основные принципы медитации в мегаполисе
Упражнения центрирования: набхи бандха и шамбхави-мудра
Систематизация знаний
Сила и защита преподавания
Техника речи
Зачем и кого учить медитации
Как давать инструкции разным ученикам
Медитация через объемное внимание
Расширение восприятия через аудиальный канал
и многие другие темы
Кирилл Ржаной – основатель Московского университета йоги, преподаватель хатха-йоги и медитации (опыт практики с 2003 года). Имеет высшее психологическое образование.