Медитация «Я Есть Здесь и Сейчас» дает ощущение наполненности жизни, усиление и увеличение поля взаимодействия с нашим пространством. Любое переживание, любой опыт имеют под собой одну и ту же базу — Я Есть. Вместе с тем, все, что существует для нас – существует в момент «здесь и сейчас». Единство состояний «Я Есть» и «Здесь и Сейчас» — это основа нашей осознанности, балансировки и целостного восприятия мира.

Медитация Я Есть Здесь и Сейчас [Марина Матвиенко]