Медитативная программа Просветление [Ленни Россоловски]

Программа «Просветление» основана на исследованиях известного ученого-нейрофизиолога Тома Будзинского, в ходе которых выяснилось, что стимуляция правого полушария альфа-ритмами при одновременной стимуляции левого полушария бета ритмами и сенсомоторным ритмом приводит к улучшению памяти и когнитивных способностей мозга. В исследованиях Будзинского отмечено улучшение таких показателей как память, скорость реакции, улучшение мелкой моторики, вербальных способностей.

Эта программа окажет крайне благоприятное воздействие на людей, страдающих сезонным аффективным расстройством, при котором происходит замедление ритмов левого полушария — мягкая бета-стимуляция поможет справиться с этим недугом. Программу рекомендуется использовать в качестве «тренажера мозга» людям за 40, в этом случае она способна улучшать и поддерживать когнитивные способности, что также было доказано в ходе многочисленных клинических исследований. Другая особенность программы заключается в том, что с ней можно работать как с открытыми, так и с закрытыми глазами, а также во время выполнения любой умственной деятельности, уже через несколько минут работы с программой вы отметите увеличение скорости реакции, мелкой моторики, вам станет легче выполнять логические действия.

При разработке этой программы в Институте совершенствования сознания в качестве фоновой записи была использована древняя буддистская мантра — «Ом мане падме хум» . Это было сделано сознательно, а именно для того, чтобы совместить новейшие исследования ученых-нейрофизиологов с древними духовными практиками. Эта мантра имеет большое количество значений, которые сводятся к объяснению смысла совокупности сакральных звуков, составляющих её слогов: «О жемчужина, сияющая в цветке лотоса!». У данной мантры имеется собственное название, а именно «Шестислоговая», которое традиционно объясняется способностью шести слогов мантры спасать живых существ от рождения в шести юдолях сансары. ОМ — удаляет гордыню и самомнение МА — удаляет ревность и зависть НИ — удаляет привязанность и эгоистические желания ПАД — рассеивает неведение и запутанность, МЕ — растворяет жадность и алчность ХУМ — трансформирует ненависть и злость. Также существует еще одна версия интерпретации этой мантры, заключающаяся в том, что она дарует процветание и изобилие. В программе была использована оригинальная запись пения тибетских монахов.