Меню для проекта Biohacking_ev по системе питания Integra pns [Kitchen]

100

Специальное меню для проекта Biohacking_ev по системе питания INTEGRA PNSБазовый профилактический рацион. Отличается низкоуглеводными завтраками и ужинами

01 Завтрак
02 Обед
03 Ужин
04 Десерты
05 Соусы
06 Хлеб
БОНУС КУЛИЧИ И ПАСХА

  • более 70 пошаговых фоторецептов завтраков, обедов и ужинов
  • Калорийность и БЖУ блюд
  • Шпаргалки и советы
  • Сервировка блюд

Поможет вам:

  • Сохранить здоровье и молодость
  • Вкусно и разнообразно питаться
  • Оставаться в отличной форме

Завтраки обеды ужины

  • Омлет с томатами черри и шпинатом
  • Салат с авокадо и грецким орехом
  • Глазунья на гнездах из кабачка
  • Пшенная каша с грибами и яйцом пашот
  • Драники с лососем и яйцом пашот