Методичка Fodmap [nutriciolog_zhukova]

86

Методичка FODMAP
FODMAP-самый мой любимый протокол, лечебный протокол имеющий на сегодняшний день большую доказательную базу. Данную диету назначают даже продвинутые доказательные гастроэнтерологи.

Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы:

когда рекомендовано соблюдать FODMAP
сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP
список запрещённых продуктов
список разрешённых продуктов

Ну и самое главное… меню на 4 недели…

Меню составлено из максимально доступных продуктов. Методичка представляет собой файл PDF.