Методичка по снятию воспаления и заживлению слизистой кишечника [Ольга Евдокимова]

• Пищевая непереносимость отдельных групп продуктов
• Наличие аутоиммунных заболеваний.
• Наличие симптоматики аллергий или самой аллергии (риниты, поллинозы, слизь в носоглотке, «текущие» нос и глаза, заложенный нос, частые чихания и т.п.).
• Кожные проблемы (дерматиты, нейродермиты, розацея, акне, экземы и
• другие высыпания).
• Хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности.
• Любые проблемы с пищеварением: метеоризм, вздутие, СРК, боли в кишечнике (обычно с левой стороны от пупка), нарушение стула (как диарея, так и запор).
• Выделение слизи из анального отверстия и половых органов.
• Артрит или фибромиалгия.

Содержание методички:

• Анатомия и физиология кишечника
• Что такое микроворсинки
• Кишечный эпителиальный барьер
• Чем опасна кишечная проницаемость?
• Как защищается кишечник?
• Причины повышенной кишечной проницаемости
• Симптомы нарушения слизистой и воспаления в кишечнике
• Тест на дисбиоз и кишечную проницаемость
• Сопутствующие заболевания
• Диагностика повышенной кишечной проницаемости
• Что еще укажет на повышенную кишечную проницаемость и воспаление?
• Тест на наличие воспаления
• Образ жизни
• Модификация питания
• Антистресс
• Гимнастика для ЖКТ
• Снижение воспаления
• Диагностика воспаления
• Нутрицевтики против воспаления
• Нутрицевтики для восстановления слизистой
• Восстановление мукозного слоя и микрофлоры
• Поддержка дисплазии соединительной ткани
• Примерный план приема добавок
• Меню на месяц