Полный пакет включает:
1. Памятка по самым популярным нутрицевтикам
2. Памятка по приему витаминов и минералов
3. СПРАВОЧНИК по минералам и витаминам (жирорастворимым)
4. Руководство по АНТИОКСИДАНТАМ
5. Руководство «Симптом — решение»
6. Руководство по расшифровке анализа ХМС по Осипову
7. Полное руководству по АДАПТОГЕНАМ

СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИЧЕК:

Памятка по самым популярным нутрицевтикам

51 страница практикоприменимых данных, которые помогут избежать ошибок в приеме нутрицевтиков!
Все нюансы приема Омега-3
L-карнитин кому, с чем сочетать.
Минералы: литий, магний (его формы и особенности приема)
Йод (кофакторы), селен, цинк, железо
Калий, натрий, молибден (зачем, кому)
Куркумин
Витамины Д, К, А, Е
Витамин С
Витамины группы В, лецитин и т.д.

Памятка по ПРИЕМУ витаминов и минералов

Как принимать железо, кофакторы, с чем нельзя совмещать
Витамин А, натуральная форма, с чем сочетать для лучшего усвоения
Витамин Д сочетание, чем усилить
Омега-3, лецитин, Q10+PQQ
Аминокислоты, коллаген
Йод правила приема.
Кальций магний, особенности приема
Как соотносятся витамины гр В
Сочетание витаминов С и Е
Пробиотики, сорбенты, ферменты
Взаимодействие элементов в организме
Основные минеральные элементы-антагонисты
Усвояемость элементов

Справочник по минералам и витаминам (жирорастворимым)
Исчерпывающий справочник на 100 страниц!
Разобраны все минералы.
Магний, железо, цинк, селен, йод, медь, калий, натрий, кальций, сера, молибден, марганец, кремний, хром, кобальт.
А также жирорастворимые витамины А, Д, К, Е + Омега3 + Q10

Их значение в организме
Суточная потребность
Избыток
Проявления дефицита
Причины дисбаланса, дефицита
Источники (как устранить дисбаланс!)
Примеры лучших саплиментов

Руководство по АНТИОКСИДАНТАМ

Нужно ли конкретно вам принимать антиоксиданты?
Поможет разобраться в мире защитников клетки
Конкретные примеры лучших антиоксидантов — источники (биодобавки)
Природные источники
Травы с антиоксидантной активностью
Особая группа антиоксидантов, которые необходимы большинству
Когда бесполезны антиоксиданты
Мифы об антиоксидантах
Подборка антиоксидантных комплексов

Симптом — возможное решение
Часто организм подает нам ЗНАКИ об имеющихся дефицитах.
Вы можете не догадываться об этом и не замечать, а можете прочесть эту памятку и самостоятельно понять какие вам стоит внести добавки в вашу жизнь, чтобы помочь организму.
Вы найдете ответы на вопросы с чем связаны:

Плохой рост волос и ногтей
Выпадение волос
Ломкие, тусклые волосы
Ломкость и расслаивание ногтей
Исчерченность, бугристость ногтевой пластины
Заусенцы
Белые пятна на ногтях
Седина
Угревая сыпь, дерматиты
Бледная кожа, желтоватый цвет лица
Плохое заживление ран, синяки на теле
Заеды в уголках губ, экзема
Натоптыши, трещины на пятках и сухая кожа
Кровоточивость слизистой носа
И так далее

Руководство по расшифровке анализа ХМС по Осипову

Полное описание метода
Алгоритм самостоятельной расшифровки результатов
Определение вашей общей бактериальной нагрузки
Значение повышенных или пониженных показателей
Подробная трактовка основных пунктов анализа
Подходит для интерпретации анализов взрослых и детей
Значительная экономия средств и времени

Полное руководство по АДАПТОГЕНАМ

ЛУЧШИЕ адаптогены
Их описание и примеры препаратов
Показания и противопоказания
Способы применения
Группы адаптогенов для ВАШИХ ЛИЧНЫХ ЗАДАЧ и проблем
Все виды существующих адаптогенов
СОВРЕМЕННЫЕ адаптогены (новейшие научные разработки)

Методички по нутрицевтикам, витаминам, минералам, симптомам и анализам [Катерина Форма]