Методика преподавания contemporary для детей 69 лет [Татьяна Матвеева]

190

Основы contemporary dance для 1–3 года обучения: разогревочный экзерсис на середине, партер, кроссы в партере, упражнения на пространство, скорость, внимание, работу с партнёром и импровизационные задания. Готовые уроки послужат программой работы с детьми младшего возраста (6–9 лет).

1 часть (1 ч 20 мин)

  • знакомство в кругу (задается ритм хлопками);
  • в кругу — правильная постановка корпуса, спины, стоп, понятия центра, оси, периферии, веса тела, положения plié, roll down/up;
  • разогрев в форме экзерсиса на середине (roll down/up, plié, позиции, планка (разработка центра), спираль, ось, планка боковая, «собака смотрит вниз», планка на одной руке, спираль на вырастание; падения, перекаты, активные стопы, мягкие ноги, баланс; от периферии к центру, уход в партер, bounce, амплитуда, прыжки, работа с пространством, объем, равновесие, свастика;
  • растяжка — складка, скручивание, березка и ноги за себя, кувырок;
  • упражнение на внимание — ходьба по залу, работа с пространством, хороший контакт стоп с полом;
  • игра в скорости и добавление опций.

2 часть (1 ч 32 мин)

  • партер — складка, лягушка, roll down/up, «лялька» (сидя взять ногу в руки);
  • работа с пространством — прыжки, bounce;
  • обсуждение: понятие — центр, периферия, цели и задачи педагога, задачи на урок, работа в пространстве;
  • кроссы в партере: 1) падение, контакт с полом, 2) «собака смотрит вниз» — мягкая ходьба, 3) перекаты — центр/периферия, 4) вырастание и падение, 5) спирали и перетекания, понятие импульса, 6) перекат — усложненный с выходом наверх;
  • бег по залу с криком;
  • обсуждение: анатомия, наглядный показ и упражнение — «тянучка» за частью тела (за ключицей, за тазом, хвостом);
  • импровизация — импульс от макушки, локтя, руки и др.;
  • работа в парах — растяжка в складке, в «бабочке», в разножке.

3 часть (1 ч 32 мин)

  • скручивания на центре в партере;
  • кроссы: в присяди перебежки, бег и падение, стойка на руках, стойка на руках с подъемом ног;
  • импровизация: импульс от частей тела + скорость, разные уровни, «приклеенные ладошки»;
  • кросс в парах: зрительный контакт 1) зеркало (колесо) 2) импровизация с сохранением зрительного контакта 3) импровизация за частью тела.

4 часть (1 ч 33 мин)

  • повторение экзерсиса на середине, кроссы;
  • импровизация в парах на зрительный контакт, по хлопку превращаются в животное;
  • работа с группой — по хлопку построение геометрической фигуры;
  • в кругу: по одному импровизация, передать другому частью тела импульс + говорим скорость;
  • разучивание комбинации на соединение всех выученных принципов;
  • по парам растяжка.