[МИГиП] Гештальт-подход в работе с другими клиентами: с различными гендерными идентичностями с сексуальными ориентациями [Надежда Руманова]

60₽

Категория: Метки: , , , , , ,
  • Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование.
    Длительность: 54.27
    методика использования глобального функционального теста «Overhead squat»
    вспомогательные локальные тесты
    интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.

  • Серия 2 Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга
    Продолжительность: 50.57
    какие дисфункции распространены у современного человека
    что мы можем улучшить и изменить
    как можно апгрейдить разминку, сделав ее более эффективной и увлекательной
    как снизить риски падения у пожилых клиентов
    улучшить функциональное включение мышечных цепей
    уменьшить напряжение в шее, и многое другое.

  • Серия 3 Дыхание. Тренировка и тестирование.
    Продолжительность: 44.18
    Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса.
    А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?

  • Серия 4 Тренировка стопы. Коррекционная работа.
    Продолжительность: 55.05
    Разберём основной функционал стопы и голеностопа,
    Дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии
    Основа любой тренировки! И ключ к успеху тренировки самых сложных клиентов.

  • Серия 5 Тазовое дно
    Продолжительность: 51.32
    Хотите узнать как работать с тазовым дном?
    Как включить поперечную мышцу живота?
    Как подключить ягодицу в работу?

  • Серия 6 Тренировка ЯГОДИЦ. vol.1.
    Длительность: 46.40
    Мы разберём основной функционал области ТБС
    Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
    Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается тренер при работе с этой областью
    Как их решать?!

  • Серия 7 Тренировка ЯГОДИЦ. vol.2.
    Длительность: 43.32
    Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения.
    дополнительные зоны для МФР
    многоплоскостные техники активации
    как улучшить включение ягодиц
    получить новые огненные ощущения.

  • Серия 8 Работа с лопаткой
    Продолжительность: 41.44
    основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью
    практические приемы коррекции дисфункции
    Насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а также состояние шейного отдела.

  • Серия 9 Шея. Проблема 21 века
    Длительность: 45.42
    особенности функционирования мышц шеи
    основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области
    разберём практические приемы для работы
    проследим глубокую взаимосвязь всего тела
    работа при ВДОВЬЕМ ГОРБИКЕ!!!

  • Серия 10 Колено. 5 проблем – 5 решений
    Продолжительность: 49.46
    Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене
    Разберём основные возможные причины боли в колене
    Проведем коррекцию движения.

  • Серия 11 Грыжа. Что делать и кто виноват?
    Продолжительность: 1.09.10
    Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи?
    Как с ними жить и тренироваться?
    Какие упражнения стоит исключить и почему?
    Какие упражнения стоит добавить?
    Правда и ложь про опасность

  • Серия 12 Работа с голеностопом
    Продолжительность: 58.44
    Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим:
    — неврологические техники работы с голеностопным суставом,
    — активация, мобилизация и контроль голеностопного сустава
    — функциональное включение (а также прогрессии сложности).

  • Серия 13 Преабилитация нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
    Как не дать своему телу утратить базовые функции как опорно-двигательного аппарата, так и нервной системы.

  • Серия 14 Плечо. Запястье. Локоть.
    Длительность: 49.01
    Новое видео о том, как снизить травматизм, развить функционал, сделать более сильный хват, улучшить координацию и контроль, избавиться от боли.
    Рассказ о том, почему травмируется плечо, хватает ли рецепторов в верхних конечностях и что с этим делать.