Каждый будний день (5 раз в неделю) я провожу уроки по улучшению качества движения в своей онлайн-студии!
Занятия способствуют сбалансированному развитию тела, улучшению гибкости и функциональности, избавлению от боли и стресса, увеличению жизненной энергии.
Со следующей недели по пн в 19 по Мск в онлайн-студии будет проходить дополнительный урок по методу Фельденкрайза («Осознование через Движение») от приглашенного специалиста!
С понедельника (с 21 марта) прямые эфиры будут проводиться в закрытом телеграм канале студии и будут сохраняться там!
Также для участников онлайн-студии останется доступ к «Библиотеке занятий» (более 300 тематических уроков) в группе Instagram.
1 неделя

[Mikhail_guryev] Пилатес. Занятия в онлайн-студии [Михаил Гурьев]