За 7 недель «с нуля» обучитесь всем тонкостям медитации и начните применять этот навык для решения жизненных задач любой сложности
Даже если сейчас медитация ассоциируется у вас только с «позой лотоса» и словом «расслабление»
Практический онлайн-курс
Исцеляющее внимание
7 недель ежедневного обучения
85% практики и 15% теории
Более 60 медитативных техник
Предлагаю вам пройти небольшой тест.
Какие, на ваш взгляд, из этих утверждений правдивы?
Ответьте «да» или «нет».

Медитация занимает много времени
Медитировать необходимо лежа или сидя
Для медитации необходима тишина и спокойствие
Медитация – это способ избавления от мыслей
Медитация вводит человека в транс

Итак, сколько раз вы ответили «да»?
На самом деле все эти утверждения ложные.
Вокруг медитации существует много мифов. И некоторые люди, поверив в них, так и не начинают ей обучаться.
Поэтому приглашаю вас пройти онлайн-курс
«Исцеляющее внимание»
За 7 недель я покажу вам, какой медитация есть на самом деле,
и как она может изменить вашу жизнь к лучшему.
Обучение искусству медитации будет вам особенно полезным, если вы:

Хотите самостоятельно решать свои психологические проблемы и менять жизнь в выбранную сторону через работу со своими мыслями.
Часто испытываете физическую или эмоциональную усталость. И ищете возможность быстро и эффективно восстанавливать силы.
Являетесь творческим человеком, который находится в постоянном поиске вдохновения.
Хотите избавиться от вредной привычки. Но уже перепробовали разные способы и, увы — безуспешно.
Жаждете освободиться от страхов и болезненных мыслей, которые мешают наслаждаться жизнью.
Имеете проблемы с концентрацией внимания. Даже зайдя в соцсети с целью отправить короткое сообщение, вы выходите оттуда минут через 30. А сообщение так и остается неотправленным.

Почему я создала курс «Исцеляющее внимание»
Годы опыта дали мне четкое понимание того, Как обучать искусству медитации наиболее эффективным способом.
Я увидела, что для многих людей классические медитативные техники являются достаточно сложными и непонятными. Нередко это приводило к тому, что у человека напрочь пропадало желание медитировать.
У вас может возникнуть вполне резонный вопрос:
«А если и я чего-то не пойму, мне будет сложно учиться?»
Спешу вас обрадовать: «Сложно не будет!».
Я старалась создать такой курс по медитации, чтобы ваше знакомство с новыми знаниями было не только легким, но и увлекательным.
И у меня это получилось!
В лекциях и практических заданиях я изложила информацию максимально доступно. А сложные и новые для вас понятия объяснила простым языком.
Более того, имея обширные знания в области психологии, я пришла к выводу, что многие психологические упражнения можно успешно адаптировать под медитативный формат.
Поэтому 1/3 обучающей программы – мои авторские техники.
У вас есть возможность получить доступ к уникальному курсу, который объединяет в себе как медитацию, так и психологию!
Что в разы эффективней, чем классическое обучение медитации.

[MindFocus] Исцеляющее внимание [Катерина Суратова]